要注意！吃完宵夜的「這個動作」竟然是引發「食道癌」的大忌！醫生警告：上班族最危險！
現代人社會壓力大，生活作息不正常，尤其是年輕人或大學生，往往吃完宵夜後倒頭就睡，結果造成消化不良，因而導致「胃食道逆流」或更嚴重的症狀。書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初
表示，曾有年僅20歲的男大生夜夜「火燒心」，甚至一躺平就無法入睡。
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康醫生指出，「吃飽就睡」是目前門診最常見的「胃食道逆流」主因，上班族因為忙碌、壓力大，養成了睡前吃宵夜的食道，或乾脆晚餐宵夜一次解決，吃完隨即就寢，大大增加了胃食道逆流的風險。
胃食道逆流的典型症狀有：火燒心、嘔酸、喉嚨痛、胸口痛、喉頭異物感、吞嚥不適、 慢性咳嗽，長期不加控制胃酸會不斷侵蝕食道，甚至提高罹患食道癌的風險。
康醫師說，食道與胃的交接處本有「括約肌」可防止食物回流，但括約肌偶爾會不緊密，使食道黏膜發炎受傷，這就是胃食道逆流產生的原因。 另外，肥胖、抽煙、愛喝咖啡以及「吃飯太快」的人，胃食道逆流的機率也較高，民眾要特別注意，最好是能細嚼慢嚥，飯後散步，一至兩小時後再就寢。
新聞綜合報導